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我觉得自己没主见

前段时间,我遇到一个来访者。最开始听她讲述,我还以为她是一个经常挂科的差生。比如,她会说:“我英语成绩不好,听力特别差,去年考托福,我差点就不准备考了。”她说:“我的学习效率特别低,经常需要花比别人多的时间,才能做成同样的事。”她还说:“我觉得自己没主见,缺乏领导能力,凡事都听别人的,特别羡慕那些一呼百应的同学。”

事实是,她的托福考了108分。她刚作为交换生到斯坦福大学学习了半年。她的成绩在学院里稳进前十。有一门很难考的课,她甚至考了99分。而且,从小学到大学,她一直是班长。

当然会有很多人叫她学霸,夸她很厉害,但她觉得,这些人只是不了解她,如果了解了,就会知道,她有很多地方不如人。

比如有一件事,就成了麻烦。都大三了,她居然还没有人追。

身边很多人觉得,这可能是因为她成绩太好了,男生追她会有压力。再说,大三没男友的也多得是。但是她觉得,那是因为她魅力不够,太胖了。

她不算胖,顶多不是时装模特儿那种骨瘦如柴的瘦,但她不能容忍自己居然有这样的缺陷。

于是她开始节食。这不是一个正式的决定,而是一种不知从什么时候开始,自然而然形成的习惯。她早饭会喝一小碗粥,吃一个鸡蛋,但会把蛋黄挑出来;吃一个包子,但会把馅儿去掉。午饭有时候吃一个苹果,有时候吃一两米饭。晚饭再喝点粥。

一段时间过后,她瘦了20斤。医生说,她这样下去要营养不良了。她也害怕,可是停不下来。

她说:“老师,你不知道,我对身体的态度是这样的:我在努力压榨身体的一点一滴,每当多吃一口饭,我就会有很深的罪恶感,我觉得我没有尽力。就像现在,我压榨每一分钟时间,每当空闲下来,我就会觉得我没有尽力。就像当年高考,我在努力压榨每一道题、每一个分数。如果某个题目丢分了,我就会觉得我没有尽力,对不起父母。所以,当我知道自己只考上浙江大学的时候,我伤心地哭了。”

最后她说:“其实你不知道,我身边的很多同学都这样。”

在浙江大学工作期间,我经常会被这些优秀学生突如其来的挫败感惊到。“高考失败,来到浙大。”最初是我的朋友采銅老师在回顾他所经历的人生挫折时说的。后来这句话被简化为“考败来浙”,在浙大学生中流传。我一直以为这是采铜和浙大学子自嘲的话——有那么多优秀的学生,以能考上浙大为荣呢!但后来我发现,他居然是认真的。而这种挫败感在校园里如此普遍,你能从很多人身上认出它。

如果把这种挫败感归纳成一种“病”,一个典型的患者大概是这样的:

他通常有非常严格的父母。父母曾用挑剔的眼光看他,嘴里还不停念叨别人家的孩子。小时候,无论他怎么努力,都很难赢得他们的赞许。等他考上了浙大,遇到了挫折,倍感压力了,他们又摇身一变,从魔鬼教练变成了鸡汤专家,变得无欲无求了——“只要你幸福快乐就好”。但这时候,他已经刹不住车了。

他通常来自一所以严苛出名的好高中。这所学校是市里、省里甚至全国的翘楚,氛围必须是军事化管理。学校必须有形形色色的火箭班、竞赛班、天才班。学生和老师永远都只关心一件事:成绩。成绩把学生分成了不同的阶级。学生和学生、学生和老师在交往时,都默默遵守这种阶级划分。在这样的体系下,评价压力无时不在。成绩上升的学生,担心成绩会下来;成绩下来的学生,会被失败的恐惧和羞耻感淹没。

他一定会有一个很好的同学或者朋友,不是在清华,就是在北大。这个同学不是出国交流,就是发表了很牛的论文,或者在做一些有趣又出彩的事。总之,这个同学的存在,就是为了提醒他,他还不够优秀。如果这个又牛又好的同学没在清华,也没在北大,恰好就睡在他隔壁床铺,那他的日子就更难过了。

他的专业总让他纠结。通常他不喜欢自己的专业。而别的同学的专业看起来又轻松,又有趣,还很有前途。如果他碰巧喜欢自己的专业,那接下来的问题就是,这个专业在浙大正好弱爆了,或者他所在的实验室、指导他的老师正好弱爆了。

如果有机会,他会选择上金融班或者其他就业光鲜的专业。不是因为他喜欢,而是因为这样的选择最安全,不需要他冒风险考虑自己真正想要的是什么。

他很努力,但如果问他有什么远大志向,有时候他会说:“我其实只想做个普通人。”偶尔他的脑中会掠过这样的想法:去当一个安静的图书管理员,或者到街角开个文艺点的咖啡店。但如果真让他无所事事一会儿,哪怕几分钟,他就会被“变平庸”的恐惧和焦虑折磨。

他没什么耐心。急不可耐地想要成功,急不可耐地想要成长,遇到问题,也急不可耐地想要解决。

他习惯了站在单一的评价标准下排队,等着被选中和评判。他做了很多努力,却很少享受成功的喜悦,有的只是对失败的恐惧。他害怕落后,害怕被瞧不起。如果做成了一件在别人看来很了不起的事,他会说,那只是碰巧,运气好。

哪怕在心理问题上,他也从不让自己落下。他认同提升心理素质是非常重要的事。他也觉得自己有问题,需要改变和“治疗”。他首先关心的问题是,“我怎么才能克服拖延症,怎么才能变得专注和高效”;其次是,“我怎么才能更自信”;最终目标是,“我怎么才能像谁谁谁一样好”。

他是天之骄子,无论学业还是其他,在别人看来,都算成功。但他离幸福其实挺远的。

这些名校学生,会一届届地毕业,走上社会,慢慢地成为社会中坚。攀比的标准,会从“学习成绩”变成从什么样的学校毕业,在什么样的公司工作,赚多少钱,住多大房子,有没有结婚,娶什么样的老婆,孩子上什么样的幼儿园、小学、中学、大学……攀比的对象,会从周围的同学变成同事,可那种焦虑和挫折感,却总是挥之不去。他们总觉得,自己的人生哪里不对,也经常想,也许某天当上CEO迎娶白富美成了人生赢家,幸福就来了。可他们想要的幸福,却迟迟不来。

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